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色々あったけど気ままにフルマラソンのサブスリーを目指すよ→

マラソンだけじゃなくて日々思ったことをつづるよ〜

フルマラソンとハーフマラソンの違い〜同じマラソンでも別物のレース〜

(※この記事は2011年1月6日 WordPress時代にアップした記事をリライトしたものです。) 先ほど、Number Webの記事を読んでみました。 オリンピックへの道〜Number Web〜 男子マラソン復権を駅伝が阻む!? 20kmと42.195kmの間に横たわる溝。 最近のマラソン日…

箱根駅伝の山の神「柏原竜二」の引退はマラソンじゃなくて趣味に走りたいから?

昨日、Yahoo!ニュースより箱根駅伝の山の神として名を馳せた「柏原竜二」選手が引退をしました。 この事実を知って、彼が引退をした理由を私なりに述べたいと思います。

2017年の神戸マラソンはコース変更!これで心理的負担は軽減!

これは朗報!! 2017年の神戸マラソンはコースが変更される!!

炭酸水の効果なのか疲労回復や便秘解消されてる件

最近、炭酸水にハマっている今日この頃です。 炭酸水を飲み始めてから、すこぶる体調が良くなっているのは気のせいでしょうか? 今日はその炭酸水を飲んだことで得られた効果を話したいと思います。

ハーフマラソンランキング自分はどの位置?

マラソン関連のブログにて、日本ハーフマラソンランキングの記事が続々とアップされていますね。私の方もどの位置づけなのかランネットで調べてみました。

これまで走ってきたレース

自己ベスト 5000m 18分12秒(2011年1月) 10km 42分42秒(2010年10月) ハーフ 1時間31分55秒(2010年11月) フル 3時間29分18秒(2015年12月)

マラソン世界選手権ロンドン大会の代表が決定!メダルを取れるか検証してみる

本日、陸連よりマラソン世界選手権の代表が決定いたしました。

ケニアのパラリンピック選手がマラソン大会優勝って・・・どれだけレベルが違うんだよって話

なんて言ったらいいのでしょうか。 お国柄というのか、人種の差って言うのか どう説明したらいいのか分かりません。

しくじり先生に瀬古利彦が出ていたけど、思った以上に面白くタメになった!

昨日、たまたまテレビをつけていたら しくじり先生に瀬古利彦さんが出てますやん! あの人なにかしくじったことあったっけ?? って思いながら、見ていたら 思いの外に面白すぎました!

安藤友香は当確!残り2枠は誰の手に? 女子マラソン世界選手権ロンドン大会の代表選考

昨日の名古屋ウィメンズマラソンが終わり、 超新星の如く現れたニューヒロインの登場で 女子マラソンに明るい話題が出てきました。 例のごとく男子マラソンと同じように女子マラソンもおさらいしてみましょう。

ニューヒロイン登場!安藤友香が日本人トップで代表内定!!名古屋ウィメンズマラソン2017

女子マラソン世界選手権代表選考レース 名古屋ウィメンズマラソンの記事をアップします。 最初に断っておきます! 男子と違って女子はコレ!といった 実力あるランナーが余り見当たらなく詳しくありません。

Apple Watchでランニング再開!「Runtastic Pro」が便利だよ!

最近はいつも5時30分か6時にブログを投稿しているわけですが、 今日はこの時間帯でのアップです。 なんでかって? 単純に昨日、ブログ記事を作ってなかったからです(笑) 花の金曜日だったので、会社の同僚と楽しく遊んでいましたとさ。 さて、本題です。 …

今年初のレースは5月の武庫川ロード記録会から始動!

(沖縄の海です) ブログを書くことで少しずつ 走ることへのモチベーションが上がってきました。 なんでもいいから自分の頭の中に思ってることを アウトプットするととてもスッキリしますね。 昨日、更新したApple Watchのネタのおかげか マインドフルネス状…

巷で流行りのマインドフルネスをApple Watchで実践!

久々にApple Watchネタです。 購入してから1年半以上経ちましたが、 バリバリ使っています! ですが、時々ガーミンのランニングウォッチを買おうか悩んだりしています。 なんせGPSによる距離の正確性が微妙なところなんですよね。 さてと今日はそういうネガ…

「川内優輝、強さの秘密」の中で語られたこと

今日は別の角度からマラソン記事を更新したいと思います。 ランニングマガジン・クリール4月号よりとても興味深い記事がありました。 画像の右下に書いてあるとおり 「川内優輝、強さの秘密」というものです。

【閑話休題】暖かくなってきたし、そろそろランニングを再開?!

(奄美大島の風景) 昨日まで男子マラソンの話題をブログとして書き起こしました。 書いていくうちに、だんだんと自分の中の走る気力がほんの少し出てきました。

すべての選考レースが終わった今、男子マラソン世界選手権ロンドン大会の代表候補は誰に?

昨日のびわ湖毎日マラソンから一夜明け、 大衆の興味は男子マラソン世界選手権の代表選考に移ります。 ここまで男子マラソンの選考レースをおさらいしてみましよう。

2017年びわ湖毎日マラソンを振り返ってみた

(写真でネタバレですけどね) 男子マラソンの世界選手権代表枠を賭けた最後のレース びわ湖毎日マラソンが始まりました。

これが世界か!東京マラソン2017はWキプサングが2時間3分58秒の国内最高記録!

東京マラソン2017で2時間3分58秒の国内最高記録が出た。

Apple Watch Nike+が欲しかったけどこれで十分かなと思った話

なんか久々にApple Watchの話をします。 初代のApple Watch Sport 42mmを購入してから1年以上が経ちました。 あれからwatchOS 3が出て、機能的に大幅改善されて少しずつ良くなっている印象です。 しかし、動作は遅い、、、 いっそのことApple Watch series2…

2016年 神戸マラソン完走!(これで6年連続だよ)

神戸マラソンに出場しました!! 今年は絶対に抽選落ちてるやろうなぁと思ったら、 まさかの当選 6年連続の出場と同時に完走です。 もはや常連になってしまったので 前日受付→荷物預け→スタート→ラン→フィニッシュの流れがハッキリと把握できています(笑) …

2016年あまがすきハーフマラソン完走

お久しぶりです!やはりと言いますか、レースがあるとブログを更新したくなります。 と言うよりも気分で更新している感じですけどね(^_^;) さて、今年の初レースは尼崎市に行われた あまがすきハーフマラソンです。 10月の快晴の天気の下、心地よい風に吹か…

千葉真子さんの講演会に参加してきた

半年ぶりの更新です(笑) 生きてますよ(^^) 昨日は同じランナー仲間からのお誘いで 千葉真子さんの講演会に参加しました。 内容に関してはランナーなら誰もが分かるような知識ではありましたが、 今回はマラソン未経験者の方々を対象にしていたと思います。…

2016年 大阪ハーフマラソン

何かと久しぶりの更新です。 加古川マラソンを終えてから、 練習らしいこたはあまりできなく、 また仕事も忙しかったのでサボっちゃいました(^_^;) さて、大阪ハーフマラソンに出場しました。 タイムは自分の時計で 1時間33分17秒でした。 不完全燃焼です、…

5年前の自分に勝つ!2015年 加古川マラソン

マラソンやってて本当に良かった! この興奮のために 自分に勝つために 走ってきたことを誇りに思う! 今年最後のマラソン大会は、 加古川マラソンです。 早速記録からお伝えします。 3時間29分10秒(グロス) 自己ベスト達成! と同時に 久々のサブ3.5です…

2015年 神戸マラソン完走

完走はしたけれども、 不完全燃焼、、、涙 前日まで雨模様の神戸は、 一転して曇りという天気に恵まれました。 気持ちよく走れるかなー?と思いきや 徐々に気温が上がり、最高気温20度まで上がったそうです、、、、汗 で、結果なのですが サブフォー達成はで…

2015年 神戸マラソン 前日まで

約1ヶ月ぶりの更新です。本ブログで何度も書いてますが、、、ちゃんと走っています笑それはさておき、明日は神戸マラソンです。かれこれ5年連続の出場となり一区切りとなります。何人かの方から、こんな強運スゲー!と言われておりますが、いまいち実感が湧…

2015年 淡路国生みマラソン 完走

いやはや、暑かった、、、 まじで暑かった (大事なことなので2回言いました) ということで、今日は淡路島にて 淡路国生みマラソンに出場しました。 距離は21.0975km(非公認)のハーフマラソン 先日の神戸森林植物園クロスカントリーから 中3日のローテー…

神戸森林植物園 クロスカントリー 20km

淡路国生みマラソン前に、調整レースの一環として クロスカントリー20kmに出場しました。 平日にある大会は珍しいので 週の真ん中に調整でき、持久走にはもってこいのレースです。 脚の張りはまだ残っていましたけど 走り込みが足りなかったので、今回のレー…

実録・月0時間〜残業がなければこうなる〜

何番煎じか分かりませんが、この流れに乗ってみます。

シルバーウィーク真っ只中、WatchOS2のリリース開始!

今年のシルバーウィークは、晴天に恵まれすぎて 暑いです。。。Orz そんな中で、私の予定は 以下のとおり↓

武庫川ロード記録会10kmの部に出場したが暑すぎた。

今年初の10kmロードレースに出場しました。 結果から言いますと 44分9秒と散々なタイムで終えました涙

WWDCで新iPhoneの発表があったけど個人的にはApple Watchの「WatchOS 2」が楽しみ

Watch - Apple(日本) 2015年9月9日(日本時間9月10日の深夜)に 毎年恒例のApple新製品の発表会がありました! 当然ですけど、目当てはみんな新型iPhoneなのは言うまでもないですw

食欲の秋・・・ってまだ早いかw

9月になりました。 食欲の秋でございます。 今日という1日は酒と食のための1日でした。

2015年初の5000mは20分14秒7

今年初のトラック競技、5000mの記録会に参加しました。 タイムは、タイトルに書いてあるとおり 20分14秒7です。

お盆も終えたことで、ちょっと

なんだか久しぶりの更新です。 お盆休みを迎えて、なかなかブログを更新できなかったわけですが、 ちゃんと走っていますw

【書評】42.195kmの科学-マラソン「つま先着地」vs「かかと着地」

いまAmazon Kindleでは <a href="http://www.amazon.co.jp/b/?_encoding=UTF8&camp=1207&creative=8415&linkCode=shr&tag=kindledou-22&node=3436691051" data-mce-href="http://www.amazon.co.jp/b/?_encoding=…

恋人たちの聖地?ヴィーナスブリッジまで走ってきた。

先週は、会下山公園を走りました。 日陰の中で走ってみたけど、、、暑い、、、 - 色々あったけど気ままにフルマラソンのサブスリーを目指すよ☆ 今週は少し遠出して、諏訪山公園の中にある ヴィーナスブリッジまで走ってきました。

シャンプーって髪を洗うというよりもマッサージって意味なのです。

画像は単なる飾りです。 先ほど、以下の記事を読みました。 『美容師が市販シャンプーを買ってみた実験と結果と【安くて良いシャンプー】のススメ』ameblo.jp 読んでてかなり引き込まれましたwww こんな壮大なる実験をブログ記事にすると 読み手は心揺さ…

日陰の中で走ってみたけど、、、暑い、、、

今日は日陰の中で走りたいと思い、会下山(えげやま)公園にてジョギングしてきました。が、、、、、くそ暑い、、、、写真を見ると涼しそうなんですけど、気温が高いせいか、日陰の中で走る意味なし、、、ちなみにこの公園のコースは1周1130mで周回するのに…

ランニングベストMusic!〜夏編〜いつも走りながら聞いている音楽

こんな暑い中でのランニングは嫌になる今日このごろ、 今日はいつも走ってる最中に聞いている音楽を紹介したいと思います。 ちょっとマニアックな曲があっても 引かないでくださいね(^_^;)

ジムに通い始めて1ヶ月半を振り返ってみる。

以前、ジムに通い始めたことをブログにアップしました。 2015年のフルマラソンは自己ベストを更新したいので夏の練習はどうするか考えた結果 - 色々あったけど気ままにフルマラソンのサブスリーを目指すよ☆ あれから1ヶ月半経ったので、振り返ってみます。

今月の総距離は22km。月間100kmはいけるかな〜?

夏はあまり走らないのに Apple Watch買ってから走る頻度が増えています(てへ)

Apple Watch「ワークアウト」のランニングについて具体的に語ってみる。

最近、Apple Watch依存症になりつつある私でございます。 以前、以下の2つの記事を書きました。 Apple Watchを購入して1週間。iPhoneをもってるランナーなら使ってみる価値はあり! - 色々あったけど気ままにフルマラソンのサブスリーを目指すよ☆ Apple Watc…

Apple Watchを購入して1週間。iPhoneをもってるランナーなら使ってみる価値はあり!

購入してから1週間経過しました。 なんだかんだ言って、気分としては買ってよかったと思っていますので、 以下、テーマごとに分けて書いてみます。

ひとまず今秋〜冬のマラソン大会の出場レース決定。あとはそこに向かって練習するのみ。

ランネットにてこの秋〜冬のマラソン大会のエントリーを済ませました。 大会エントリー - RUNNET - 日本最大級!走る仲間のランニングポータル 目標は神戸マラソンで自己ベスト更新ではありますが、 (以下、リンク参照) <a href="http://panchorion.hatenablog.com/entry/2015/06/30/201822" data-mce-href="http://panchorion.hatenablog.com/entry/2015/06/30/201822">神戸マラソン、5年連続出場決定!</a>…

神戸マラソン、5年連続出場決定!これで1つの区切りになりましたとさ。

2015年6月30日 10:15 Apple Watchがブルっと震えていたので 覗いてみたら このたびは「第5回神戸マラソン」にお申し込みいただき、誠にありがとう ございます。 2015年4月22日から5月26日までお申し込み受付を行ったところ、定員を超える お申し込みがあり…

Apple Watchの「ワークアウト」を使用してランニングしてみた。

Apple Watch Sportを購入して3日目。 だいぶ使い方と仕組みが分かってきました。 それで、いつもこの時期の夜は外で走ることはないのに 今日に限って気持ちのいい夜風が吹いたため 思いっきって走ることにしました笑

2015年のフルマラソンは自己ベストを更新したいので夏の練習はどうするか考えた結果

(写真は、2月に走った犬山ハーフマラソンの受付時) さっそく2日連続でブログ更新です。

第4回神戸マラソンは久々のサブフォー達成!

フルマラソンを4年ぶりにサブフォー達成した。