いやはや、暑かった、、、
まじで暑かった
（大事なことなので2回言いました）
ということで、今日は淡路島にて
淡路国生みマラソンに出場しました。
距離は21.0975km（非公認）のハーフマラソン
先日の神戸森林植物園クロスカントリーから
中3日のローテーションでした。
結果は
1時間35分19秒
ガチで走るつもりだったのに
95分すら切れていない始末、、、、
脚の張りは、まぁ中3日の時に
休足したおかげかマシではありましたけど、
いかんせん、全身的な重さはありました(^_^;)
しょっぱなからキロ４分〜４分10秒の脚を使ってしまい
上手くレースマネジメントができなかったです。
何よりも10km以降から延々と続く
上り坂に苦しめられ
終始ペースは乱れっぱなし、、、
走ってて楽しかったけど、苦しかった、、、
来年もまた走るかと言われたら
分かりませんが苦笑
次のレースは11/8の西宮国際ハーフマラソンです。
あと3週間の間、ロング走を入れて
神戸マラソンに向けての調整はします。
あ、完走後は
高級焼肉店にいきました。
満足行く食感で、脚が回復しました←え？
