今年初のトラック競技、5000mの記録会に参加しました。
タイムは、タイトルに書いてあるとおり
20分14秒7です。
2011年の自己ベスト18分12秒より約2分ほど遅いタイムですが、
暑い中で走ったことを考えるとまずまずです。
ちなみに18分台を出した時は、1月の寒い時期ですから
単純に比較はできませんw
7月から本格的に走り始めて、
今回の記録会は気持ちよく走れました。
なおラップタイムは以下のとおりです。
8月25日 | |
---|---|
1LAP | 3分52秒 |
2LAP | 3分58秒 |
3LAP | 4分03秒 |
4LAP | 4分12秒 |
5LAP | 4分08秒 |
Total | 20分14秒7 |
最初のラップは4分切れたのは良かったとして
3ラップ目からガクンと落ちています。
最後のラップはなんとか踏ん張りましたが、
いかんせん、心理的に無理をしないよう
力を抑えるように走っていたなと思います。
全体的にもう少し踏ん張れば、
20分切りができていたので何かもったいなく感じます。
それについてはまた来月チャンレンジします。
そんなわけで記録会を回顧しました。
おまけ↓
記録会後に、スタッフからかき氷をいただきました。
抹茶シロップと練乳のコンボで
のどの渇きが潤せましたw
疲れた時のかき氷の美味さに感動ですw