退院してから1週間が経ち、そろそろランナーとして復帰しようと思っていた今日この頃。
早速の復帰レースは、西宮国際ハーフマラソンの10kmの部に設定した。
この大会は、入院前に とりあえずエントリーだけはしていたのだ。
神戸マラソンの1週間前ということもあって 走るときの感覚、レース勘等を取り戻す必要性があるので 手頃な10kmレースをチョイス。
で、実際に走ってみて↓
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iPhone片手にTwitterをしていたけど やっぱ3ヶ月のブランクが響いた。 あと退院明けだったので身体の免疫力も落ちているし とても苦しい感じがした。
徐々に走っていくうちに、身体が慣れてきて 楽にはなったりもしたが、8km過ぎたあたりで↓
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いやぁ〜10km走るって苦しい！
病み上がりだから余計に(；´Д｀)
そしてフィニッシュ。
距離とタイムは↓
距離が500mほど伸びてるけど まあこんなものか。
10kmに直したら60分ジャストかな。
楽に走れたり、苦しかったり 途中で歩いたりもしたけど なんだかんだ完走できたのは良かった。
ただ、ゴール後のフラつき感が半端なかった。
軽い練習もしないでぶっつけ本番で走ったのが悪かったような。
今のところレース翌日の体調に変化はないけど 気をつけて体調管理を務めたい。
ひとまずこのレースを走ったおかげで 神戸マラソンに出場するかどうか 判断の材料にはなったから良しとしよう。
