今年初のフルマラソン
地元開催の神戸マラソンに出場してきた。結果から言うと 4時間35分37秒の完走である。 (下記、参照)
個人的に練習自体あまりしてなかったから こんなものとは思っていたが、
走っている最中に、右ひざを痛めて 根性で踏ん張る(;´Д`)
だんだん痛みがなくなってきたと思ったら 今度は脚がガタガタになる始末。
こりゃ完全に練習不足。
この1年間の状況を振り返ってみると
2月の丸亀ハーフ以降から 練習そのものを疎かにしてしまったのが悪かった。
4月以降に再び社会人生活を営むようになってから 練習時間も取らなかったし
6月以降は夏場ということで病気の影響で しばらく休止。
なんだかんだ言って
なめていたにすぎない。
今回のフルマラソンは完走はできると思っていたけど タイムや体調的なことを踏まえると
ちゃんと練習しておけば良かったと今さらながら思う。
週1ランナーで 20km以上のレースをしなかったのはダメだね。
ちょい今回のレースの反省を機に 2013年以降のレースプランをもう少し考えようと思う。
このブログのタイトル通り
サブスリーを目標にしている以上、 ランナーとしての誇りを取り戻さないと。。。