読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

色々あったけど気ままにフルマラソンのサブスリーを目指すよ→

マラソンだけじゃなくて日々思ったことをつづるよ〜

2014年加古川マラソン

2014年12月23日 4年ぶりに加古川マラソンに出場した。

バセドウ病発症が発覚して以来のレースではあったが、 前回の神戸マラソンをサブ4達成できたことから 今回は10分縮めることができたら・・・と思っていた。

結果、

3時間45分49秒(ネットタイム)でフィニッシュ。

月間走行距離は、11月12月とも100km未満であったことから このタイムで走れるのは自分にとって自信になる。

練習内容は主に5kmのジョグを中心で 20km以上を走るポイント練習は週に1回程度。

もう少し量と質を両立させた練習をすれば サブ3.5が見えてくるかもしれない。

これからも何とか頑張っていこうと思う。