嫌なことがあったらどうするか

1.寝る

2.運動する

3.趣味に没頭する

4.何もしない

5.色々考える

今回は5を選んだのだけど、自分の心の中の声をとにかく聞き続けた。

ストレスの元から離れないと自分が自分でなくなる気がしてくる。

「〜すべき」と思えば、現実的に自分の思い通りにならないことのほうが圧倒的に多い。

それなら自分が変えるしかない

ただ変えるからと言って、自分の中の譲れない部分は守りたい。

ふと今日の仕事で思った。