パンチョの人間万事塞翁が馬

自分の関心事をつぶやくよ

2022-03-15から1日間の記事一覧

嫌なことがあったらどうするか

1.寝る 2.運動する 3.趣味に没頭する 4.何もしない 5.色々考える 今回は5を選んだのだけど、自分の心の中の声をとにかく聞き続けた。 ストレスの元から離れないと自分が自分でなくなる気がしてくる。 「〜すべき」と思えば、現実的に自分の思い通りにならな…