下記のサイトを見て、 わかったブログ 「ためしてガッテン」がダイエット食品会社を潰しにかかってる件 自分なりに摂取カロリーと消費カロリーについて考えて分析してみた。 私の身体状況だけど、 身長は179.2ｃｍ 体重は、現在62ｋｇ これって適正体重より…