2011-03-01 脹脛が重い。 マラソン ランニング 今日、2日ぶりにジョグをしたけど、 未だに脹脛が重い。 完全休養を2日連続でやっても無理だったか。 だからと言って明日再び完全休養するわけにもいかない。 週末のレースまでに何とか疲れがとれたらいいが。