産経新聞より以下の記事が掲載された。
味の素は９日、東京大学と仙台オープン病院との共同研究で、アミノ酸の一種であるシスチンとテアニンの摂取が、スポーツや手術の後の疲労を早期に回復させる効果があることを発見したと発表した。 （以下、略。）
なるほど、こうやって科学的に研究されていると、 ますますアミノ酸の摂取が重要になってくるだろう。
普段の練習後でも積極的にアミノバイタル 
と言いつつ、日々摂取は金銭的に厳しいので ハードな練習の時に摂取するのが好ましいだろう。
ということで今回１つ知識が増えたことで、 今後のピーク・コントロールがしやすくなり ３月の篠山ABCマラソンは自己ベスト達成にするような気がしてきた。
まあ過信は禁物だが(；´Д｀)
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