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色々あったけど気ままにフルマラソンのサブスリーを目指すよ→

マラソンだけじゃなくて日々思ったことをつづるよ〜

【マラソン】2011年7月の練習内容

http://www.jognote.com/user/56824/days?month=7&year=2011

ふむ。今月はほぼ土日でしか練習しておらず 総距離は104kmといつもより短い。

正直、暑さにやられたり、食欲がなかったり どこかで走るのが億劫だった。

それを踏まえて、3連休は 涼しい岐阜県・高山の合宿に参加したのだが。。。

それも総距離を見る限り、帳消しになったような気がする。

多分、8月も同じようなことになるだろう。

毎年、7月〜8月は決まって100km未満の総距離だから 自然に身体が無理しないように走るのを減らしているかと。 それに大会数も少ないことから、調整らしいことができていないことも一因。

ひとまず8月は8月で、何とか100km走れるようにやっていきたい。