炭酸水の効果なのか疲労回復や便秘解消されてる件

最近、炭酸水にハマっている今日この頃です。

炭酸水を飲み始めてから、すこぶる体調が良くなっているのは気のせいでしょうか？

今日はその炭酸水を飲んだことで得られた効果を話したいと思います。

ハーフマラソンランキング自分はどの位置？

マラソン関連のブログにて、日本ハーフマラソンランキングの記事が続々とアップされていますね。私の方もどの位置づけなのかランネットで調べてみました。

これまで走ってきたレース

自己ベスト

5000m　18分12秒（2011年1月）

10km　　42分42秒（2010年10月）

ハーフ　　1時間31分55秒（2010年11月）

フル　　　3時間29分18秒（2015年12月）

マラソン世界選手権ロンドン大会の代表が決定！メダルを取れるか検証してみる

本日、陸連よりマラソン世界選手権の代表が決定いたしました。

ケニアのパラリンピック選手がマラソン大会優勝って・・・どれだけレベルが違うんだよって話

なんて言ったらいいのでしょうか。

お国柄というのか、人種の差って言うのか

どう説明したらいいのか分かりません。

しくじり先生に瀬古利彦が出ていたけど、思った以上に面白くタメになった！

昨日、たまたまテレビをつけていたら

しくじり先生に瀬古利彦さんが出てますやん！

あの人なにかしくじったことあったっけ？？

って思いながら、見ていたら

思いの外に面白すぎました！

安藤友香は当確！残り2枠は誰の手に？ 女子マラソン世界選手権ロンドン大会の代表選考

昨日の名古屋ウィメンズマラソンが終わり、

超新星の如く現れたニューヒロインの登場で

女子マラソンに明るい話題が出てきました。 

例のごとく男子マラソンと同じように女子マラソンもおさらいしてみましょう。

ニューヒロイン登場！安藤友香が日本人トップで代表内定！！名古屋ウィメンズマラソン2017

女子マラソン世界選手権代表選考レース

名古屋ウィメンズマラソンの記事をアップします。

最初に断っておきます！

男子と違って女子はコレ！といった

実力あるランナーが余り見当たらなく詳しくありません。

Apple Watchでランニング再開！「Runtastic Pro」が便利だよ！

最近はいつも5時30分か6時にブログを投稿しているわけですが、

今日はこの時間帯でのアップです。

なんでかって？

単純に昨日、ブログ記事を作ってなかったからです（笑）

花の金曜日だったので、会社の同僚と楽しく遊んでいましたとさ。

今年初のレースは5月の武庫川ロード記録会から始動！

（沖縄の海です）

ブログを書くことで少しずつ

走ることへのモチベーションが上がってきました。

なんでもいいから自分の頭の中に思ってることを

アウトプットするととてもスッキリしますね。

昨日、更新したApple Watchのネタのおかげか

マインドフルネス状態が続いております。

巷で流行りのマインドフルネスをApple Watchで実践！

久々にApple Watchネタです。

購入してから1年半以上経ちましたが、

バリバリ使っています！

ですが、時々ガーミンのランニングウォッチを買おうか悩んだりしています。

なんせGPSによる距離の正確性が微妙なところなんですよね。

さてと今日はそういうネガティブなネタを書くのではなくて、

Apple Watchならではの機能を紹介します。

「川内優輝、強さの秘密」の中で語られたこと

今日は別の角度からマラソン記事を更新したいと思います。

ランニングマガジン・クリール4月号よりとても興味深い記事がありました。

画像の右下に書いてあるとおり

「川内優輝、強さの秘密」というものです。