色々あったけど気ままにフルマラソンのサブスリーを目指すよ→

マラソンだけじゃなくて日々思ったことをつづるよ〜

ランニング

2011年:西宮国際ハーフマラソン10kmの部に出場

退院してから1週間が経ち、そろそろランナーとして復帰しようと思っていた今日この頃。 早速の復帰レースは、西宮国際ハーフマラソンの10kmの部に設定した。

バセドウ病眼症治療のための入院19日目(11月4日)〜これで最後?!〜

(真ん中に見えるのがポートタワー) 入院生活19日目 この日でひと通りの治療が終了。 これで身体に何らかの変化が無い限り 明日か明後日には退院の運び。

バセドウ病眼症治療のための入院14日目(10月30日)〜大阪マラソンのテレビ中継は〜

(見舞い客が差し入れてくれた本2冊) 入院生活14日目 この日も土曜日と同じく何にもない日々なのだが 午後より見舞い客が来てくれて退屈しのぎにはなった。 その見舞い客からは、 私が読みたそうな本をもってきてくれて (上の写真参照) とても感動した。

バセドウ病眼症治療のための入院13日目(10月29日)〜いつ頃ラン復帰?〜

入院生活13日目 2回目の土曜日が来た。 ・・・案の定、やっぱ退屈だったよ(;´Д`) 昼から見舞い客が来てくれたから、先週よりマシなのだが、 平日と違って治療らしい治療がないとやることを探してしまう。

バセドウ病眼症治療のための入院12日目(10月28日)〜大阪マラソンとiPad2〜

(インデックス大阪にて) 入院生活12日目 この日は久々に外に出た。 昼14時30分から18時半までの4時間くらいだけど やっぱ外の空気はイイね!

【雑記】ごちゃごちゃと自分の葛藤

ここのところ、Twitterばかり更新している今日この頃。 当ブログで更新するネタがないと言えば、 嘘になるが、いかんせん更新するにも なかなか時間が取れない。

【マラソン】2011年8月の練習内容・・・のはずが

http://www.jognote.com/user/56824/days?month=8&year=2011 昨日までの8月は全く練習していない。

【マラソン】2011年7月の練習内容

http://www.jognote.com/user/56824/days?month=7&year=2011 ふむ。今月はほぼ土日でしか練習しておらず 総距離は104kmといつもより短い。 正直、暑さにやられたり、食欲がなかったり どこかで走るのが億劫だった。 それを踏まえて、3連休は 涼しい岐阜県・…

2011フルマラソンは大阪〜神戸〜加古川の3連戦!

いやいやまさか 大阪マラソンの追加抽選で 当選するとは思わなかった。

【マラソン】2011年5月の練習内容

http://www.jognote.com/user/56824/days?month=5&year=2011 今月も4月に引き続き約118kmの月間走行距離。 5月前半は風邪の影響もあって満足な練習はできなかった。 同時に5月後半は雨の影響もあり徹底的な走りこみができなかったのは痛い。 試合自体、満…

2011:日本聴覚障害者陸上選手権10000m

先日のブログにアップしたとおり、 東京大井にて日本聴覚障害者陸上選手権に出場した。 いわゆる聴覚障害者の陸上大会だ。 トラック(競技場)では余り10000mのレースには出場しないが、 最近10kmロードレースに出場することがなかったので、トラックで代替…

明日は日本聴覚障害者陸上選手権

明日は1万mを出場するべく東京に出向かうことになる。 東京に行くのはほぼ3年ぶりになるが、 余り観光することなく普通にレースに出場して、関西に帰るだろう。

少しずつ復調

先日のハーフマラソン以降、久々に週に4回走った。 スピードを出すとまだまだ本調子ではないと実感しているが、脚の方は何とか大丈夫。 ひとまず今日は吹田で8kmのジョグを終えてのんびりしてるが、晩には尼崎で5000mの記録会に参加予定。 来週には東京で1万…

2011年:高橋尚子杯ぎふ清流マラソン

昨日のブログでお知らせしたとおり、 今日は高橋尚子杯ぎふ清流マラソンに出場した。 まず結果から↓ 1時間51分26秒の自己ワースト達成! ということで、散々なレースだった。

明日はぎふ清流マラソン

明日は岐阜県にて、高橋尚子杯ぎふ清流マラソンに出場する予定。 http://www.gifu-marathon.jp/ いまの調子は本当に微妙。 何しろゴールデンウィークの合宿直後に 風邪を引いてしまい練習もままならなかった。 なので、自己ベスト更新は諦めている。 その代…

【マラソン】2011年4月の練習内容

4月の練習内容をアップ。 http://www.jognote.com/user/56824/days?month=4&year=2011 4月は3月と比べて月間走行距離が118kmとガクッと落ちた。 明らかに調子を落としてるし、かつ練習する時間がなかなか取れなかったのが原因かと。 練習しない日はいい休養…

2011年:志摩ロードパーティハーフマラソン

本日は、三重県にて志摩ロードパーティハーフマラソンに出場した。 いつもならこの時期にハーフマラソンはエントリーをしないのだが、 今回、この大会はアップダウンの激しい坂ということで有名で 坂が苦手な私にとってうってつけの大会だった。 また陸連非…

2011年:志摩ロードパーティハーフマラソン

本日は、三重県にて志摩ロードパーティハーフマラソンに出場した。 いつもならこの時期にハーフマラソンはエントリーをしないのだが、 今回、この大会はアップダウンの激しい坂ということで有名で 坂が苦手な私にとってうってつけの大会だった。 また陸連非…

今季初の5000m公式戦はDNF(途中棄権)

今季初の5000m公式戦 結果は、ブログタイトル通りDNF(途中棄権)をしてしまった。 それも前回走った尼崎記録会から2連続の棄権・・・ スタート前までは身体のキレも良く、 案外自己ベストいけるのではないかと淡い期待をしていたが全く駄目だった。

【雑感】NIKEエアズームスピードレーサー2

以前、「エアズームスピードレーサー3が欲しい!」みたいなことを本ブログに書いていたが、 今日、ようやくそのシューズが買えた。 ただし、旧モデルだが(^_^;)

04/09は5000mの公式戦

これまで5000mのタイムトライアルを繰り出してきたが、 実はというと公式戦は余り走っていなかったりする。 一応自己ベストは18分12秒ではあるが、 あくまでもタイムトライアルという名目の非公式戦なので れっきとした審判員の下で計測したわけじゃない。 …

【マラソン】2011年3月の練習内容

毎月恒例の月間練習記録の発表。 (※クリックして拡大) http://www.jognote.com/user/56824/days?month=3&year=2011 今月は久々に月間200kmを走ることができた。 しかしながら、画像を見ていただいたら分かるように、 ところどころ休みが多い。 篠山ABCマラ…

マラソン大会の中止による参加料の取り扱い

2011年3月11日に発生した東日本大震災の影響で、 各地のマラソン大会が中止・延期が相次いでいる。 被災地におけるマラソン大会の開催は参加者や観客、交通網等の状況を考えて中止は止む得ないと思う。 一方で被災地とは大きく離れた大会でも中止または延期…

走ろうにも走る気がなくなっている今日この頃

昨日は、大阪・長居にてペース走をしてきた。 キロ4分30秒ペースで20kmを走る予定だったが、 途中で走るのが少し億劫になってしまい、15kmで終了してしまった。 脚自体は走れば走るほど痛みが増してきたが、 20kmを走りきれないわけでもなかった。 何度か「2…

3月19日:5000mTTの結果と反省

先ほど、尼崎にて5000mの記録会に出場してきた。 2ヶ月ぶりのスピードレースなのだが、 非常にふがいないレースをしてしまったと後悔している。 ということで、手短に結果から伝えたい。 ちなみに今回も2本走ってきた。

再び小休止

昨日に引き続き、今日も脚休めとして完全休養をした。 感覚的な部分だけど、走りだす時の踏み込む力が少し戻ってきた感じ。 ただ、脚はともかく今度は内蔵に負担がかかっている気がする。 最近は中途半端な食事量で、多く食べたり食べなかったりの繰り返し。…

小休止

篠山ABCマラソンから一週間以上すぎたが、 脚の調子はだいぶマシになった。 ただ、少しでも早いペースで走ると すぐに脚に負担がかかるので、余り飛ばさないようにしている。 週末には久々に5000mのタイムトライアルを行うし 今週は小休止しながら練習してい…

2011年度陸連登録

3月12日、この日に2011年度の陸連登録をした。 東日本大震災の影響で、なかなかアップしづらい状況下であったが、 本ブログのテーマの一つであるマラソン、ランニングの本流から外れないよう、 タイミングを見極めて今日アップするに至った。 まず陸連とは何…

積極的休養(アクティブ・レスト)

篠山ABCマラソンから3日過ぎ、 昨日は中1日の10kmジョギングをした。 フルマラソンによる脚のダメージはまだ残っているもの 飛ばさないでゆっくり走れば痛みは余り感じなかった。 キロ7分ペースのLSDとなり 毛細血管の拡充とふくらはぎの凝りを解消するよ…

篠山ABCマラソン2011〜反省と今後の課題

●「篠山ABCマラソン」 昨日、走った篠山ABCマラソンの反省と今後の課題についてまとめてみようと思う。 フィニッシュ時間は、4時間8分16秒と サブフォーはおろかそれをも超えるタイムで完走した。