2008年にランナー復帰してから、ずっと読み続けている本がある。 金哲彦著の3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから (光文社新書)だ。 タイトルに偽りなく、「まずはウォーキングから」というのがポイントである。 この本に出会うまで、私のラン…